Minty by Ayaka Toshima

プロフィール

Ayaka Toshima（戸島絢香）
ヨガ講師・ヨガセラピスト

ヨガ、アーユルヴェーダ、アロマテラピー、セルフケア、マインドセット、ライフスタイル等
ホリスティックな”Well-being”を発信中。

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メッセージ

私は26歳のころ、
パニック障害を発症し人生のどん底を味わいました。

当時勤めていた都内のアパレル企業を退職して仕事を失い、
家に引きこもりがちに。

自律神経は乱れ放題で。
頭痛・動悸・不安・胃痛・PMS・生理不順などなど、
ありとあらゆる不調に苦しんでいました。

そんなとき私を救ってくれたのが「ヨガ」でした。

大げさではなく、ヨガで私の人生は変わりました。

自身の不調をヨガを通して克服していく中で
「私も同じように心身の不調に悩む人の力になりたい」
そう思ったのがヨガ講師を目指したきっかけです。

私達のこころとからだは、繋がっています。

そしてヨガは、こころとからだに同時にアプローチできる魔法だと思っています。

自律神経の不調が和らぎ
こころもからだもイキイキと輝いて生きられるように。

そんな”人生を変える時間”を一緒に過ごしたいと思っています。

あなたも今日から「なりたい私」を目指してみませんか？

Mintyの名前の由来

「Minty（ミンティ）」は私が2016年にアロマテラピーの講座をはじめて開いた際に名付けたビジネスネームです。

「Mint」＋「y」＝ Minty ＝ミントの、ミントのような、ミントの香りがする

ミンティという響きが可愛いのもそうですし、ミントというハーブも大好き、そして色はミントカラーが大好き♪

Ayakaといえば、Minty。そんなふうにイメージしていただけると嬉しいです♡

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