ホットヨガ– category –

「ヨガを始めたいけど、ホットヨガと普通のヨガ（常温ヨガ）どっちがいいの？」 「ホットヨガと普通のヨガ（常温ヨガ）の効果の違いは？どっちの方が痩せるの？」 日本では今、ヨガ＝ホットヨガというくらいホットヨガスタジオが多いですよね。 いざヨガを...

こんにちは、先日27歳になりました♡ アラサーまっしぐらのブロガーAyakaがヨガ体験のレポートをお送りします♪ どうでもいいけど、最近…身体がたるみました…！！！ 甘くは見ていたけれど、アラサー。努力をしないとどんどん身体が衰えていきますね。 そうな...